Главная страница Паркур в Уфе Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSSПт, 20.06.25, 11:22
Меню сайта

Категории каталога
Элементы паркура [7]

Статьи
Начало » Статьи » Школа паркура » Элементы паркура

WallPalm
WallPalm(в народе известен как «крутилка»)-очень красивый элемент, но в тоже время достаточно сложный. Wallpalm – это прокрутка на руках с опорой на вертикальную стену или наклонную плоскость. Лучше учиться его выполнять на небольшой наклонной плоскости, постепенно уменьшая угол наклона плоскости относительно земли. Обычно удобно выполнять его в ту сторону, в которую удобно делать колесо.

1. Wallpalm обычно выполняется с небольшого разгона. Лучше всего подходить(подбегать) к объекту под небольшим углом. Разбег должен быть хорошим, так как без разгона не получиться высоко прыгнуть на стену, что не гарантирует выполнение трюка. Главное прыгнуть как можно вертикальнее.

2. После толчка, руки вытягиваются перед собой и в сторону препятствия, опора на стену. Во время прыжка вы должны уже начинать описывать траекторию, по которой будет происходить выполнение элемента. Если делаете в правую сторону, то при опоре на стену правая рука должна быть ниже левой. Если в левую, то наоборот.

3. Затем идет поворот вокруг стены на руках, он проходит за счет прыжка и скорости по инерции. Главное не бояться перевернуться!!. Опорой может быть одна рука или две.

4. При полном обороте необходимо оттолкнутся от стены, для того чтобы не задеть ее ногами.

5. Приземление на две ноги. Можно при желании сделать Roll

Категория: Элементы паркура | Добавил: parkour-Ufa (08.11.06) | Автор: Mahmud
Просмотров: 1439 | Комментарии: 4 | Рейтинг: 5.0

Всего комментариев: 4
4 Трейсер  
0
А если руки соскользнут?

3 potkop  
0
спасибо)

2 Kantik  
0
спс я так делал уже но у тебя много новово чтоб не упасть в етой теме спс)

1 SvAy  
0
класный элемент, надо научиться

Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа

Поиск по каталогу

Друзья сайта

Статистика

Copyright MyCorp © 2006Хостинг от uCoz